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牛油果具有多种功效与作用。根据百度百科的解析,牛油果不仅能提供丰富的营养价值,如高能量、脂肪和蛋白质,还有助于改善血脂、降低心血管疾病风险。它还能促进消化、保护皮肤健康,甚至有助于改善脑功能。不过,摄入应适量,避免过...