甲流期间营养与健康，鸡蛋牛奶的摄入考量

在甲流期间，适量食用鸡蛋和喝牛奶是安全的，且有益于营养与健康。鸡蛋和牛奶富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。对于个别人群如对鸡蛋或牛奶过敏者，应避免食用。在摄取营养时，还需根据个人身体状...

阅读全文 admin 1752 次浏览 2024-12-12 优选特产