请前往标签设置摘要
摘要:盹的读音是dǔn,指打盹、打瞌睡的动作。在日常生活中,打盹是一种休息方式,有助于恢复精力和注意力。打盹还有助于增强记忆力和创造力,有助于改善情绪和压力管理。适当地打盹可以带来许多妙用,提高生活质量和健康水平。...