午睡时长与健康风险，探究午睡超过一小时对心梗等健康问题的潜在影响

研究发现，午睡超过一小时可能会增加心梗等健康风险。本文探究了午睡时间和健康之间的联系，提醒人们注意午睡时间的控制。适当午睡有助于恢复身体机能，提高工作效率，但过长的午睡时间可能对健康产生负面影响。建议人们合理安排午睡...

阅读全文 青柠衬酸 1349 次浏览 2025-03-03 品质生活