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莓茶具有多种功效,包括抗氧化、抗炎、抗菌等,能够提高免疫力,改善消化,对心血管健康也有积极影响。莓茶也有一些禁忌,如部分人群可能对其过敏,过量饮用可能导致腹泻或其他不适。孕妇和哺乳期妇女等特殊人群应在医生指导下饮用。...