春节期间如何维持健康饮食习惯？

春节期间，保持健康饮食习惯至关重要。应适量摄入营养丰富的食物，避免过度油腻和重口味食品。多吃蔬菜水果，保持饮食平衡。要注意饮食规律，避免暴饮暴食，过量饮酒。适当进行户外活动，促进身体新陈代谢。避免长时间久坐，保持充足...

阅读全文 青柠衬酸 580 次浏览 2025-02-03 优选特产