银耳，功效、作用及性凉性热特性详解

银耳是一种营养丰富、具有多种功效的食材。其性凉，具有润肺滋阴、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、病后虚弱等症状。银耳还能增强免疫力、抗肿瘤、抗氧化，对保护肝脏、降低血糖等方面也有良好作用。银耳富含多种营养成分，如蛋白质...

阅读全文 admin 1372 次浏览 2025-01-27 品质生活