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摘要:减脂期鱼油具有多重益处。它能够帮助降低体脂含量,促进脂肪代谢,有助于减轻体重。鱼油富含不饱和脂肪酸,有助于改善心血管健康,降低血脂和血压。它还能促进大脑功能,改善记忆力和注意力。在减脂过程中,鱼油还有助于缓解肌...