南瓜的作用与功效与禁忌人群解析

南瓜是一种营养丰富的蔬菜，具有多种功效，如增强免疫力、促进消化、保护视力等。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和纤维等营养成分，有助于改善肠胃功能，增强抵抗力。南瓜还有助于降低血糖和血脂，对糖尿病患者有益。某些人群应避免...

阅读全文 admin 2501 次浏览 2025-01-14 宛北臻选